為什麼我有在自我提升還是交不到女朋友，感覺很空虛？
我先說結論：自我提升不是考證照，考過了不會自動發一個女人給你，現代兩性市場就是長這樣。更奇怪的是，在很多男人的想像裡，自我提升早就變成了逃避人際挫敗與現實的舒適區。
自我提升的定義非常模糊，尤其在這個男人集體失去方向感與目標的時代，自我提升已經是一種心理安慰，或是流量騙子的新招牌，把任何心靈成長和什麼雞巴能量內核的狗屎都能包裝成提升，你不一定知道自己提升了什麼，有時只是在自己的腦中高潮而已。
自我提升有時候也會變成逃避，尤其你不知道自己在提升什麼東西。我相信大部分人看到我的頻道，來找我的內容，或者是在網路上看這些「男性成長」的頻道，最開始到最終，都離不開兩性的問題。
而現在網路上的男性提升頻道整天避開這些問題，與其解決人的問題，不如叫他不要面對問題，這就是這些割韭菜的伎倆，把解決問題的希望變成對導師的追隨，而奴隸永遠需要找主人。
自我提升為什麼會是一種逃避？去健身房、早上五點起床、洗冷水澡、紀錄戒尻天數、狂刷成長導師的影片——你大可以努力的去做這些事情，但做這些事情，你是真心想做這些事情，還只是自我感覺良好？我不知道，只有你自己知道答案。
但如果你的問題擺在兩性問題，我認為逃避居多，上面除了運動還有點關連以外，哪個跟兩性策略有個屁關係？
動機危機
你一開始想要解決你的性問題，你開始健身、學聊天、接觸一些你平時不了解的東西。如果過一陣子你有結果，那你會認為你做的這些事有回報，是這些努力讓你有女朋友；如果沒有，你會自我懷疑是不是在瞎忙，你會覺得我又不是真的喜歡做這些，為什麼我要這麼累？這就是動機危機。
如果現在的你覺得空虛，那你很有可能卡在「動機危機」，它的核心概念就像是大家說的中年危機。
這也是推銷自我提升跟把妹的兩面技巧：你因為想解決性問題而買單他們的解決方案，而當你感到困惑時，就告訴你執行力不夠，或是自我提升是為了讓自己變好不是為了女人。
這也是現在網路上自我提升事業的老鼠滾輪。很多男人之所以會開始接觸重訓、學穿搭、會接觸自我提升與紅藥丸這些的，大部分都是在兩性上有遇到困擾的。
其實承認自己一開始會想提升、你想變得更會講話、你想要會穿衣服，很大一部分就是你想要接觸女生，這並沒有什麼問題。網路上那種「男人自我提升是為了自己」的那種論調，就跟女生版的愛自己是同一種自我洗腦而已。
從為女人提升，到動機轉換
你一開始因為女生，所以開始學樂器、嘗試社交、學講話、開始運動、改變自己形象，或是做一些你從未嘗試過的事。最後你可能會愛上這其中的某些技能，最後你這個技能可能跟把妹無關，但你卻真心喜歡做這件事。這就是動機轉換，你已經把為了女生提升的動機，自然的轉換成自己喜歡做這件事。
當你把自我提升與兩性結果強行綁定在一起，你就會在腦中自動形成「隱形契約」。許多聽兩性內容的人應該都聽過這個概念：男人透過默默付出，心中自行認定對方也同意接受他的心意，如果沒有，那就是背叛。
在自我提升的情境，如果你的自我提升沒有獲得女人欣賞，你就會認為女人是可恨的。
女人天生對這種情緒很敏感，你用討債的方式自我提升所散發的匱乏感，以及急需被認同的需求感，比那些過得隨隨便便的人還要令人窒息。
如果你喜歡做這件事，那你就持續地繼續做，把它成為你生命中的一部分，再去補強你為了解決兩性問題還可以再提升的部分，這件事情用策略思考就可以。當把兩性問題與自我提升強行綁定在一起，就好像你只要努力洗碗就有女生會欣賞你一樣，你會陷入「難道我碗洗得不夠多嗎？」的自我懷疑，但重點從來就不是在洗碗。
為什麼自我提升會變成一種逃避？
如果在兩性這件事情上，自我提升確實有逃避的盲區。你大可以每天五點起床，一週看十本書，洗冷水澡，看十幾部自我提升的影片，然後再灌自己一些心靈雞湯。
但如果你出去跟女生講話阿巴阿巴，沒有辦法應付女生；或是你無法承受跟人互動時，你做得再好都有人看不上眼；你即便表現無失分，卻依然沒下文；或是遇到心臟像是被丟在地上踩爛的痛，又要保持清醒的活著。
去健身房嚕鐵、早上五點起床、洗冷水澡，這些基本都屬於「受控的」。槓鈴有多重你一清二楚，組數做完就結束，槓鈴不會突然嘲笑你；
走進真實社交現場，基本上你無法控制，你脆弱的自尊心隨時有可能破碎，用個術語點的說法，你的框架隨時都有可能失去掌控。
如果你遇到任何不理想的狀況，只告訴自己：「我今天戒尻第 10 天」，那你就是掉入自我提升盲區了。
我曾經在漫畫裡看過一個橋段，柔道師傅會在訓練時故意攻擊徒弟的蛋蛋，並且觀察徒弟一瞬間的表情是在痛苦哀求，還是有一閃而過的憤怒。一個人的韌性只有在毫無準備的情況下被痛擊，才能看出真正的本事。
在兩性這件事情上，自我提升還算舒適，因為你並沒有遇到真正的困難，你還沒有遇到真正的打擊。戒尻可能有用，但基本上他不會打擊你的框架；健身房舉鐵確實很累，但幫不了你被羞辱時的手足無措。
結論
無論你怎麼包裝你的自我提升哲學，無論你怎麼告訴自己自我提升多爽，獨自升級有多高級，你一點也不管女人兩性市場怎樣的…
在現實角度，你就是退出競爭，你不在市場裡，就好像你說你三分球跟 Curry 一樣猛，但從來沒打過一場比賽。
自我提升變自我安慰，就是自慰。本來想戒尻，也只是換個方式繼續尻。
只有當你走進真實世界、被現實狠狠踩爛了一次，你還能拍拍灰塵，眼神清醒地站起來繼續往前走。你就不會對自我提升感到空虛了。